Systemische Beratung & Coaching

Im Rahmen eines Coachings stehen Sie mit Ihren persönlichen, privaten oder berufsbezogenen Fragestellungen im Mittelpunkt. Themen können Ihre Ziele, anstehende Herausforderungen, wiederkehrende Konflikte, Krisen und Entscheidungen sein. Mit einem Persönlichkeitscoaching will ich Sie dabei unterstützen, ein für Sie ganzheitlich und individuell "erfolgreiches", zufriedenes Leben zu führen.

"Unsere Wünsche sind Vorboten der Fähigkeiten, die in uns liegen, Vorboten desjenigen, was wir zu leisten imstande sein werden."

Johann Wolfang von Goethe


Mit meinem Angebot will ich Sie dabei unterstützen, wieder Zugang zu Ihren eigenen Ressourcen und Kompetenzen zu finden, die eigenen Handlungsspielräume zu öffnen sowie für sich kraftgebende Ideen zu entwickeln, die Sie auch in unsicheren Zeiten bestärken. Mein Beitrag ist es, einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich wohl fühlen und sich geschützt und frei mit Ihren Themen auseinandersetzen können, neue Sichtweisen und Ideen gewinnen und in gutem Kontakt mit sich selbst ein sinnerfülltes Privat- und Arbeits-Leben führen können. 

Wann kann ein Coaching Sinnvoll sein?

  • Sie wollen wieder in Ihre Persönlichkeit, in ihre eigenen Fähigkeiten und Potenziale vertrauen
  • Sie möchten Ihre persönlichen Potenziale entfalten
  • Sie fühlen sich gestresst, überfordert und unter Druck
  • Sie brauchen einen Perspektivenwechsel
  • Sie wollen Ihre Ziele und neue Ideen reflektieren
  • Sie wollen etwas verändern in Ihrem Leben 
  • Sie suchen den offenen Austausch und wünschen sich konstruktives Feedback
  • Sie möchten Klarheit finden und effizient Entscheidungen fällen
  • Sie möchten ein stimmiges Verhältnis zwischen Arbeit, Familie und Zeit für sich finden
  • Sie wollen lernen, Ihre Kräfte und Grenzen zu achten, um langfristig gesund zu bleiben (Burnout-Prävention)

Was kann Ihnen ein Coaching bringen?

Selbstverständlich sind die Ziele eines Coachings immer individuell und abhängig von Ihrer persönlichen Situation. Was der Gewinn eines Coachings für Sie sein kann, ist z. B.:

  • Sie erweitern Ihre Sichtweisen, erkennen neue Perspektiven und entwickeln eigene Lösungen.
  • Sie gewinnen mehr Kraft und Energie und ein neues Selbstvertrauen, erhöhen Ihre Selbstwirksamkeit und Selbstakzeptanz.
  • Sie entwickeln mentale Stärke, indem Sie mit Ihren Gefühlen und Gedanken besser umgehen lernen.
  • Sie erhalten Klarheit über Ihre persönlichen Wünsche und Ziele.
  • Sie entwickeln Strategien zur Problembewältigung.
  • Sie lernen, in Konfliktsituationen souverän zu agieren.
  • Sie erkennen Ihre individuellen Stärken und Fähigkeiten und können diese optimal für Ihre Ziele einsetzen.
  • Sie können neue Ideen in einem geschützten Raum reflektieren und auf Umsetzbarkeit prüfen.
  • Sie identifizieren dysfunktionale Überzeugungen (sog. Glaubenssätze) und lösen somit bisher einschränkende Blockaden.
  • Sie fühlen sich zufriedener bei der Arbeit und im Privatleben.
  • Sie lernen Strategien kennen, mit deren Hilfe Sie Ihr aktuelles und zukünftiges psychisches und körperliches Wohlbefinden verbessern (Stressprävention und Gesundheitsförderung)