Systemisch-basiert

wertschätzend & ressourcenorientiert

Was kennzeichnet die systemische Arbeitsweise? Zunächst ist es die Grundhaltung, die von Wertschätzung und Respekt gegenüber Ihnen und Ihren bisherigen Erfahrungen und Lösungsversuchen geprägt ist: ich sehe Sie als Expert*in Ihrer individuellen Situation. Überzeugt davon, dass in Ihrem Kompetenzrepertoire alle Fähigkeiten vorhanden sind, die Sie für hilfreiche Veränderungen benötigen, unterstütze ich Sie auf Augenhöhe, sich Ihre Fähigkeiten zu erschließen, sie zu nutzen und weiterzuentwickeln, so dass Sie mit den gegebenen Umständen umgehen können, an ihnen wachsen und wieder zielorientiert handeln können. 

Methodenvielfalt

Die systemische Arbeit bietet eine Vielfalt an Interventionsmöglichkeiten. Ich arbeite mit ganzheitlichen Ansätzen. "Ganzheitlich" bedeutet, dass die Verhaltensebene, die emotionale Ebene, die rationale Denkebene, die körperliche Ebene und die spirituelle Ebene gleichwertig adressiert werden. Diese Ebenen brauchen Kohärenz für eine kraftvolle menschliche Entwicklung. 

 

Mit meiner Arbeit will ich immer einen Perspektivenwechsel anregen. Das Störende und Belastende an Ihrer Situation sehen Sie meist selbst zu Genüge. Durch neue Perspektiven kommen aber nützlichere Sichtweisen zustande, die Ihre Fähigkeiten und Kräfte ins Licht stellen, die zu Lösungen führen.

 

Die systemische Methodenvielfalt ermöglicht es, sprachliche Methoden um erfahrungs- und erlebnisorientierte Methoden zu ergänzen. Die Arbeit mit Metaphern, Bildern, Skulpturen, dem Systembrett inspirieren einen Perspektivenwechsel. Sie leben von der Bewegung, vom Einnehmen unterschiedlicher Positionen, vom Hervorbringen und Austausch unterschiedlicher Gesichtspunkte - sei es in Form des Wechsels von Innen- und Außenperspektive oder des Erkennens und der Wertschätzung von Ambivalenzen. 

 

"Systemisch" dabei ist auch, dass Ihre sozialen Bezüge in die Betrachtung mit einbezogen werden. Sie erhalten die Chance, Ihre Denk-, Verhaltens- und Beziehungsmuster zu klären sowie relevante Wechselwirkungen zu reflektieren. Im Miteinander entwickeln Menschen Gewohnheiten, die nicht immer günstig sind und zu Konflikten führen können. Da kann es hilfreich sein, die Muster zu erkennen, nach denen konflikthafte Situationen immer wieder ablaufen und neue Muster zu entwickeln.

 

Niemand ist immer "gleich", daher wird auch die Bedeutung des jeweiligen Kontextes (zuhause, bei der Arbeit, in der Schule etc.?) geklärt, in dem die Schwierigkeiten insbesondere auftreten.

Manuela Marx, Systemische Beratung, Therapie, Coaching, Lebensberatung, Familientherapie, Familienberatung, Eheberatung, Paarberatung, Paartherapie, Coaching, Supervision, Saarburg, Trier, Saarland, Luxemburg
Manuela Marx, Diplom-Pädagogin, Systemische Therapeutin & Beraterin (SG), Systemische Supervisorin (SG)

"Wenn es nur eine einzige Wahrheit gäbe, könnte man nicht hundert Bilder über dasselbe Thema malen."

Pablo Picasso


lösungsorientiert

"Lösungsorientierung" in meiner Arbeit bedeutet: Dem Problemerleben wird individuell so viel Raum gegeben, wie es für das Erkennen und die Verwirklichung unterschiedlicher Lösungsmöglichkeiten hilfreich ist. Entsprechend strebe ich im gesamten Beratungsprozess nach einer hilfreichen Balance zwischen Problem- und Lösungsfokussierung, - zwischen Vergangenheits-, Gegenwarts- und Zukunftsbezug. Mit meiner Arbeit steuere ich dazu bei, dass Sie mit neuen, geordneten Sichtweisen für sich passende Ziel-Vorstellungen entwickeln können, bewusste Entscheidungen treffen können sowie aus einer gestärkten Haltung heraus Ihren persönlichen Gestaltungsraum optimal nutzen können. 

 

"Lösungsorientierung" kann auch bedeuten, nach Wegen zu suchen, in krisenbehafteten Situationen zurecht zu kommen. Insbesondere dann, wenn eine Lebenssituation sich nicht "lösen" lässt, wie z. B. die Diagnose einer schweren, unheilbaren Krankheit, der Tod eines nahestehenden Menschen, der Verlust einer wertvollen Beziehung. Dann geht es darum, diese Situation zu (er-)tragen, sie anzunehmen und mit ihr umzugehen. Auch in diesen Situationen bin ich Ihnen eine achtsame, zuverlässige und vertrauensvolle Begleiterin, die mit Ihnen gemeinsam aushält, was nicht zu ändern ist und Ihnen einen Raum gibt, indem Sie Halt und Perspektiven finden, die neuen Mut machen.


weiterentwicklung

Gute Beratung enthält aus meiner Sicht immer auch eine gute Weiterbildung für meine Kundinnen und Kunden. Mein Vorgehen stimme ich daher jederzeit mit Ihnen ab und mache die wissenschaftlich begründeten Hintergründe für Sie nachvollziehbar. Davon ausgehend, dass Veränderungen immer nur durch Sie selbst geschehen können, unterstütze ich Sie auf diese Weise, Kontakt zu Ihrer Selbstkompetenz zu bekommen. Sie stehen immer im Mittelpunkt, Sie entscheiden

wissenschaftlich

Wichtig ist mir die wissenschaftliche Fundierung meiner Arbeit. Die Systemische Beratung und Therapie hat sich als wissenschaftlich anerkanntes Verfahren international etabliert. Es zählt in der ambulanten und stationären Psychotherapie sowie in der Rehabilitation und in der Prävention weltweit zu den am weitesten verbreiteten Behandlungsverfahren. 

 

Systemische Therapie und Beratung erzeugt hohe Kund*innenzufriedenheit und Langzeitwirkung bei gleichzeitig geringen Kosten*:

  • Kund*innenzufriedenheit: Vorliegende Studien belegen eine hohe Zufriedenheit der Klient*innen mit ihrer Therapie.
  • Langzeitwirkung: Die Systemische Therapie erzielt „positive Schläfereffekte“. Das heißt: Vor allem bei Kontrolluntersuchungen ein, zwei oder vier Jahre nach Abschluss der Therapie zeigt Systemische Therapie in vielen Fällen bessere Ergebnisse als andere Verfahren.
  • Kosten: Die Systemische Therapie ist ein besonders kostengünstiges Therapieverfahren, da sie mit vergleichsweise wenigen Sitzungen in längeren Abständen sehr gute Ergebnisse erzielt.

*Quelle: www.dgsf.org/presse/essentials-systemischer-therapie