Jugendcoaching

Wir müssen wissen, wer wir sind, um zu wissen, wohin wir (in der nächsten Etappe) wollen und den tatsächlichen Willen zu verspüren, dort auch anzukommen. Doch gerade das herauszufinden, ist überhaupt nicht einfach: Die eigenen Fähigkeiten zu erkennen, die tatsächlichen Wünsche und Ziele zu definieren, ist häufig nichts, was selbstverständlich gelingt. Gerade in einer Welt, die scheinbar so viele Möglichkeiten zur Selbstverwirklichung bietet, ist das Finden eigener Entwicklungsziele sehr herausfordernd und kann auch schonmal überfordern. Das geht nicht nur Erwachsenen so, auch Jugendliche fühlen sich in Phasen häufig desorientiert und ohne Perspektive. Selbstzweifel und mangelndes Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten können mutlos machen. Umso wichtiger ist es, damit nicht alleine zu bleiben und sich gegebenenfalls professionelle Unterstützung durch eine neutrale Person zu suchen. 

Ich packs!

Ein stärkendes Selbstmanagementtraining hilft Jugendlichen zu erkennen, was ihnen gerade besonders wichtig ist und wie es gelingen kann, die aktuelle Situation zu bewältigen und die nächste Hürde zu nehmen. Mit einem Coaching möchte ich Jugendliche unterstützen, den eigenen Blick zu weiten, Gestaltungsmöglichkeiten zu erkennen, neue Perspektiven zu gewinnen und Zuversicht zu entwickeln. Jugendliche durchschauen, wohin sie am sinnvollsten ihre Aufmerksamkeit und Energie lenken wollen. Indem Jugendliche ihre Potenziale erkennen und trainieren, ihre vorhandenen Stärken freilegen, wertschätzen und nutzen, können sie Ziele entwickeln, die von ihrer Gesamtpersönlichkeit getragen sind. Daher werden diese Art Ziele überdurchschnittlich oft erreicht. 

 

Konzeptionelle Grundlage dieser Arbeit ist das Zürcher Ressourcenmodell (ZRM®), welches vielfach und dauerhaft wissenschaftlich erprobt wird und seine nachhaltige Wirksamkeit bestätigt werden konnte (vgl. Forschungsergebnisse des ISMZ, Universität Zürich).

 

Das Coaching für Jugendliche gestaltet sich spielerisch leicht - anstatt in trockenen Gesprächen Probleme zu wälzen arbeiten wir mit Bildern, Bewegung, Emotionen und Kognitionen gleichermaßen, um die eigenen Ressourcen ganzheitlich zu aktivieren und nutzbar zu machen. Und alles das ist sowohl in Präsenz in meinen Räumlichkeiten oder online möglich: mit einer echten, menschlichen Begegnung begleite ich zugewandt, empathisch und mit einer angemessenen Prise Humor den Prozess. 

 

Oft ist es sinnvoll, ein Jugendcoaching mit einem Elterncoaching oder systemischer Familienberatung/"Familientherapie" zu verbinden. Wir gestalten den Prozess nach den Bedürfnissen aller Beteiligten und schauen, wann welches Setting sinnvoll ist. Bei Interesse sprechen Sie mich gerne an. Ich freue mich, Sie oder Dich kennenzulernen!